Fortiden er sandsynligvis ikke så rosenrød, som du tror. Forskere har fundet, at mennesker skaber falske minder af sig selv eller let kan svajes for at gøre det. Vi undertrykker også minder, der er "smertefulde eller ødelæggende for selvværd, " rapporterer Psychology Today . Hvis du har følt dig ude af denne falske hukommelsesbånd, skal du ikke bekymre dig - forskning antyder en enkel måde at fremstille din virkelighed på. Brug bare Facebook.
Relateret indhold
- Facebook kan hjælpe dig med at leve længere, ifølge Facebook-forskere
- Sociale medier gør dig ikke til en stressbold
En femtedel af unge voksne mellem 18 og 24 siger, at de "ofte lyver om deres forhold, forfremmelser på arbejdspladsen og helligdage, " rapporterer Sarah Knapton for The Telegraph . Da hukommelsen er så upålidelig alene, kan det at skrive en falsk fortegnelse let føre til ændrede minder, fortalte Richard Sherry, et stiftende medlem af Society of Neuropsychoanalysis til The Telegraph.
Vores ønske om at male vores liv som spændende og værdig til social støtte er skylden. Sherry siger:
[T] den mørke side af denne sociale konformitet er, når vi dybt mister os selv eller negerer det, som autentisk og medfølende føles at være ”os”; i den grad, at vi ikke længere genkender oplevelsen, vores stemme, hukommelsen eller endda synet på os selv.
Når dette begynder at ske, kan skyldfølelse og usikkerhed overfor os selv skabe en kognitiv fælde af fremmedgørelse og muligvis endda en følelse af afbrydelse og paranoia.
Det er en masse tunge ting at stables på et socialt medienetværk. Men så viser tidligere forskning, hvor meget Facebook har indflydelse på os: Facebook-status er lettere at huske end citater i bøger, og al den (tilsyneladende falske) lykke, vi ser der, har en tendens til at gøre os tristere over vores eget parti. Social godkendelse, som den, der præsenteres gennem engagement fra jævnaldrende på sociale medier, tjener kun til at styrke dannelsen af falske minder.
Men vi kan lære at tage disse potentielt falske oplysninger i skridt. En undersøgelse antyder, at folk er mindre sikre på information, når de præsenteres i et Twitter-lignende feed. Så måske er de eneste mennesker, der virkelig narres af vores sociale medier, os selv.
