Forskere har længe vidst, at opretholdelse af stærke venskaber og andre forhold kan føre til længere og sundere liv. De ved langt mindre om virkningerne af online sociale netværk, der i stigende grad udgør mere og mere af vores hverdagsliv. Har tid brugt på surfing på Facebook - som at se tv - en tendens til at erstatte sunde aktiviteter i den virkelige verden? Eller afspejler og styrker det normalt de livsforlængende sociale bindinger?
Relateret indhold
- Ja, Facebook gør dig trist
- Sociale medier gør dig ikke til en stressbold
- Opret dine helt egne falske minder fra Lying på Facebook
Forskere har taget en indledende indsats for at kvantificere de sundhedsmæssige virkninger af anvendelse af det sociale netværk i en storstilet undersøgelse af mere end 12 millioner brugere, der blev offentliggjort denne uge i tidsskriftet Proceedings of the National Academy of Sciences . Ved at sammenligne Facebook-brugere med ikke-brugere kommer de til en provokerende konklusion: Facebook-brugere lever faktisk faktisk længere end ikke-brugere. Men inden du starter en snestorm af veneforespørgsler og fotoindlæg, skal du læse videre.
Undersøgelsen fandt, at den gennemsnitlige Facebook-bruger i et givet år var 12 procent mindre tilbøjelig til at dø end nogen, der overhovedet ikke brugte Facebook. Men selv forskerne, hvoraf to har bånd til Facebook, advarer læserne om at være skeptiske over for netop denne konstatering. ”Det er vigtigt ikke at læse for meget i sammenligningen mellem Facebook-brugere og ikke-brugere, fordi mange faktorer kan forvirre den tilsyneladende sammenhæng mellem at være Facebook-bruger og opleve lavere dødelighed, ” skriver de og tilføjer:
Dette er et observationsresultat, og vi har få socioøkonomiske kontroller, fordi vi ikke har meget information om ikke-brugere. Vi kan ikke udelukke muligheden for, at nogle alvorligt syge individer tilmeldte sig Facebook for at opdatere venner om deres tilstand, eller at Facebook muligvis tiltrækker sundere individer af grunde, der ikke er forbundet med deres sociale tilknytning.
Tidligere forskning, der forsøgte at få indsigt i folks liv fra deres Facebook-brug, er blevet blandet. En undersøgelse fra 2013, der var afhængig af gentagne undersøgelser af færre end 100 Facebook-brugere via sms, viste, at Facebook-brug underminerede brugernes følelse af velvære snarere end at forbedre den. Anden forskning har antydet, at når folk ligger på Facebook for at forbedre deres sociale status, skaber de faktisk falske minder i deres egen hjerne. Sociale medier ser ud til også enten at lindre stress eller forbedre det, afhængigt af brugeren og situationen.
Imidlertid antyder den nye undersøgelse, at det er muligt, at online sociale netværk som Facebook tjener som værktøjer til at styrke de virkelige sociale bånd. Og sociale bånd i den virkelige verden er bestemt godt for dit helbred. Siden slutningen af 1970'erne har en stor og voksende bunke med forskning vist, at mennesker med bedre sociale netværk og flere venner har en tendens til at leve længere end ensomme. Når alt kommer til alt giver venner og forhold os noget at leve for.
”Vi vidste ikke, om forbindelsen mellem sociale bånd og levetid også anvendte online, ” siger William Hobbs, politiker og netværksforsker ved Northeastern University og medforfatter til undersøgelsen. ”Det er muligt, at du kunne have en masse Facebook-venner, og det kan være helt ikke forbundet med helbredet. Men vi fandt, at disse venskaber, der opretholdes online, der sandsynligvis forbedrer den reelle sociale bånd, de er relateret til bedre helbred. ”Hobbs var forskeruddannet hos Facebook i 2013.
Sammen med Hobbs blev undersøgelsen medforfatter af Moira Burke, i øjeblikket en dataforsker på Facebook. Burke, der bruger datalogi og socialpsykologi til at hjælpe med at forstå, hvordan folk forbinder med Facebook for at forbedre deres oplevelse med webstedet, siger medievirksomhedens involvering i undersøgelsen blev drevet af håb ”om bedre at forstå brugen af Facebook til social support i perioder med sygdom og krise. ”
Hun tilføjer, at "Facebook samarbejder jævnligt med eksperter og akademikere uden for virksomheden for bedre at forstå, hvordan folk opretter forbindelse online."
I forbindelse med undersøgelsen udnyttede San Diego's School of Medicine det enorme omfang af den sociale medieplatform for enorme anvendelsesområder for Hobbs, Burke og coauthors ved Yale Institute for Network Science og University of California. De matchede 12 millioner Californien-baserede Facebook-brugere med deres vitale poster fra statens Department of Public Health, og kategoriserede brugere i grupper efter faktorer som alder og køn. Efter de-identifikation og aggregering af dataene til privatlivets fred fulgte de brugernes online-aktivitet i en periode på seks måneder. Endelig fulgte forskerne op med brugerne efter to år for at finde ud af, om der var nogen sammenhænge med nedsat dødelighed.
Da de sammenlignede de mest aktive Facebook-brugere med de mindst aktive, fandt de, at de øverste 50 til 30 procent af brugerne levede længere end dem i de laveste 10 procent. Denne tilknytning til lang levetid blev dog kun afholdt, når de aktive brugere deltog i det virkelige liv, ansigt til ansigt social aktivitet. Forskere bestemte, hvem der havde travlt med det virkelige sociale liv, baseret på signifikatorer, som antallet af fotos, de har sendt eller tagget, som i deres tidligere forskning var blevet knyttet til forhold i den virkelige verden.
På den anden side viste brugere i undersøgelsen, der favoriserede mere passive Facebook-handlinger kun på nettet - som at skrive væg-poster eller "lide" - ikke den samme sammenhæng med fordel for lang levetid. For dem korrelerede moderate niveauer af Facebook med den laveste dødelighed.
Moderering kan være en god tommelfingerregel til brug på det sociale netværk generelt, siger Dhiraj Murthy, en journalistik og sociologisk resarcher ved Unviversity of Texas i Austin, som ikke var involveret i undersøgelsen. ”Mennesker drager fordel af sociale interaktioner online i moderation, ” siger han. ”Dette er ikke noget specifikt i sig selv for Facebook, men sund, moderat online social kommunikation i sig selv - Twitter, Instagram, Snapchat, WhatsApp osv. Ekstreme niveauer af brug af sociale medier eller fuld berøvelse uden regelmæssig ansigt til ansigt social interaktion forventes at have negative resultater for de fleste mennesker. ”
Lee Rainie, der leder internet-, videnskabs- og teknologiforskning ved Pew Research Center og heller ikke var involveret, siger, at undersøgelsens samlede fund er fornuftige. Rainies gruppe forfattere en rapport fra 2011, der konkluderede, at Facebook-brugere har mere tætte forhold og får mere social støtte end andre.
"Der er mange beviser i (UCSD-medforfatter James Fowlers) tidligere undersøgelser og andre om, at folk med store, forskellige netværk får en masse fordele af disse netværk, sammenlignet med andre, der har mindre og mindre støttende netværk, " siger Rainie . ”Det inkluderer nogle sundhedsmæssige fordele såvel som følelsesmæssige og økonomiske fordele. Så det ville være fornuftigt, at folk, der bruger sociale netværksplatforme til at uddybe deres eksisterende forhold, ville få et løft. ”
Forskerne identificerede aktive Facebook-brugere ved hjælp af deres venetællinger, fotoposter, hyppighed af statusopdateringer, sendte meddelelser og andre målinger. De kategoriserede dem ikke kun efter alder og køn, men også efter forholdsstatus, tidsperiode ved hjælp af Facebook og brug af smarttelefoner - hvilket forskere interessant nok brugte som en fuldmagt til indkomst.
Denne magt af onlinedata gjorde det muligt for forskere at gøre en mere fascinerende indsigt: Ikke alle Facebook-venner er skabt lige. Se i den virkelige verden kan du spore antallet af venskaber, en person har - men ikke hvem der indledte venskabet. På Facebook kan du se, hvem der anmodede om et venskab, og hvem der ganske enkelt accepterede denne anmodning. Da de kiggede på forskellene mellem dem, der søgte venner og dem, der var meget efterspurgt, fandt forskere, at modtagelse af veneforespørgsler var forbundet med lang levetid, men det var det ikke.
”Det er en smule skuffende, fordi det betyder, at det at tilskynde folk til at gå ud og danne nye venskaber måske ikke fører til bedre helbred, ” siger Hobbs. At få nye venner er naturligvis stadig en god idé. Selv hvis de ikke gør dit liv længere, vil de sandsynligvis gøre det sjovere undervejs.
