https://frosthead.com

Labyrinter i fængsler og hospitaler kan faktisk hjælpe folk med at slappe af

Uden for et kirurgisk venteområde ved Georgetown University Medical Center er mørke linier indskrevet på betonen. Linjerne skitserede et mønster baseret på det 13. århundrede labyrint ved katedralen i Reims i Frankrig. Familier af patienter i kirurgi opfordres til at gå i labyrinten, mens de venter, skriver Hunter Hardinge for centret.

Relateret indhold

  • Et af verdens mest berømte hospitaler var oprindeligt en skiftende tornado-lettelsesklinik

Meditationslabyrinter vinder popularitet som en vej til mental sundhed og klarhed, skriver Douglas Quenqua for The Atlantic . De vises på hospitaler og endda fængsler. Karen Leland rapporterer for Webmd.com, at i USA har mere end 100 hospitaler og andre sundhedsfaciliteter, såsom hospicer, gå-labyrinter.

Mazes er en gammel tradition. Deres potente symbolik - beskyttelse, befæstning, navigation gennem forhindringer, mysterium - betyder, at de dukkede op i kulturer gennem historien. Nogle, som de majs labyrinter, som amerikanere nyder hvert fald, er beregnet til at begejstre og forvirre. Andre er imidlertid beregnet til at berolige sig. I modsætning til labyrinter er labyrinter til vandringsmeditation ikke et puslespil, der skal løses. I stedet tilbyder de et gentagne mønster, der tilbyder lige nok udfordring til at holde sindet engageret, men ikke nok til at frustrere.

Men der er ikke mange undersøgelser, der bakker tanken om, at labyrinter kan hjælpe med mental uro. ”Jeg ville have svært ved at prøve at bevise dette som en forskningsbaseret, dobbeltblindet undersøgelse, ” fortalte Thomas Ferrara, en Indianapolis-baseret læge til The Atlantic . Men selv uden hårdt bevis siger Ferrara, at han sender patienter til at gå på stierne i lokale labyrinter.

David Gallagher, administrerende direktør for Labyrinth Society, fortalte The Atlantic, at der har været en genoplivning af interessen for labyrint for nylig. Quenqua skriver:

Labyrint-hengivne er en mærkelig blanding af new age-entusiaster og klinikere, endda læger. Ved at benytte sådanne påtegninger har labyrinter taget vej ind i fængsler, kurbade, wellnesscentre og hospitaler i de senere år. Sidste år blev Riley Hospital for Children i centrum af Indianapolis det andet hospital i byen til at opbygge en permanent labyrint på stedet. En pjece på Colorado børnehospital informerer patienter om, at "at gå i en labyrint ofte kan berolige mennesker midt i krisen." På Kaiser Sunnyside Medical Center i Clackamas, Oregon, kan patienter, der ikke kan komme udenfor til den brolagte labyrint, have et papir "fingerlabyrint" bragt til deres seng. Selv Ben Bradlee, legendariske udøvende redaktør af Washington Post, havde en 50-fods labyrint bygget til sin kone, Sally Quinn, på deres Maryland ejendom.

Quenqua hørte også fra Nelson Aponte, der tjener tid til larceny i Hampshire County Fængsel i Massachusetts, om hans oplevelse af at tage en klasse i labyrint. Først var Aponte skeptisk, men det ændrede sig, da han ankom stresset i den fjerde klasse. ”Jeg tænkte bare på min familie, dem, jeg har skadet, og hvad mit liv er blevet, ” skrev Aponte. "Jeg kan ærligt sige, at jeg ved mit fjerde besøg havde en følelse af frihed."

Quenqua skriver:

Nu siger Aponte, at den tid, han brugte på at gå den labyrint - og opbygge en anden, permanent en i en fængselshave - har hjulpet ham med at vokse til en mere selvkontrolleret voksen. ”Labyrinten har lært mig at være opmærksom på mine følelser, ” skrev han. "Det har vist mig, hvordan jeg arbejder med tålmodighed."

Selvom studier ikke viser en målbar fordel, ser det bestemt ikke ud til at være nogen skade ved at gå ned ad en snoede sti og trække vejret.

Labyrinter i fængsler og hospitaler kan faktisk hjælpe folk med at slappe af