For overvægtige og overvægtige mennesker leverer det at tabe sig klare sundhedsmæssige fordele. Blodtrykket falder, og det samme gør tryglecerider, de fedtholdige cholesteroler, der kan tilstoppe blodstrømme. Risikoen for hjertesygdom er lavere.
Men selvom vægttab er et klart plus for fysisk helbred, er mental sundhed et grumset emne. I henhold til resultaterne fra en nylig undersøgelse offentliggjort i PLoS One synes vægttab endda at være forbundet med depression.
Tidligere har kliniske forsøg, der sigter mod vægttab, fundet, at folk bliver lykkeligere, når de taber pounds. Som University College London forfattere af denne nye undersøgelse påpegede, er disse imidlertid kontrollerede, støttende miljøer. Det kan være, at den moralske støtte, ikke selve vægttabet, forbedrer folks humør.
I denne nye langsgående undersøgelse analyserede forskerne data indsamlet over fire år fra næsten 2.000 overvægtige og overvægtige voksne i Storbritannien, som var over 50 år gamle. De, der mistede mere end fem procent af deres oprindelige kropsvægt, fundet holdet, var mere tilbøjelige til at rapportere at være deprimerede.
Depression i sig selv kan forårsage vægttab, så forskerne kontrollerede for personer, der led af klinisk depression eller andre alvorlige sygdomme. De kontrollerede også for personer, der havde gennemgået et ekstremt tab i de sidste fire år, såsom en ægtefælles død. Efter anvendelse af alle disse kontroller fandt de, at de mennesker, der tabte sig, var lidt over 50 procent mere tilbøjelige til at være deprimerede end dem, der ikke havde gjort det.
Dette betyder ikke, at det at tabe sig forårsager depression, påpeger forfatterne. Det kan være, at folk følte sig deprimerede på grund af den konstante belastning af at skulle modstå deres foretrukne fødevarer, eller at deres humør ville jævne ud, efter at de nåede deres vægttabmål. Selv selv om årsagen til depression er uklar, skriver teamet, at resultaterne sender en meddelelse om, at "folk ikke bør forvente, at vægttab øjeblikkeligt forbedrer alle aspekter af livet."
