Hvis allergier viser sig at være for meget at håndtere, er alt hvad man skal gøre, at spore hvert trin, enhver nys og udsættelse i fem år, akkumulere omkring 100.000 datapunkter og derefter bruge denne viden til at afslutte pine. I det mindste er det, hvad Thomas Blomseth Christiansen gjorde for at slippe af med sin pollenallergi, rapporterer Akshat Rathi for kvarts .
Relateret indhold
- Den første beskrivelse af allergier blev offentliggjort på denne dag i 1844
- Disse midlertidige tatoveringer kan hjælpe med at ID en madallergi
Rathi rapporterer, at Christiansen, en software-programmør, udviklede en app til at spore hans sundhedsdata. Stræben efter at forstå den menneskelige krop og sundhed ved at indsamle grundlæggende vaner og aktiviteter som søvn, kost og ja, nyser, er en del af en større bevægelse kaldet Quantified Self. Smartphones er nøglen til indsatsen. Med appen skriver Rathi:
Christiansen fulgte med mad, søvn, drikkevarer, nyser, kosttilskud, træthedsniveau, talje på taljen og mere. Hans håb var, at dataene ville gøre det muligt for ham at udføre eksperimenter og se, om en ændring af hans livsstil ville hjælpe med at forbedre hans helbred.
Først var programmereren ikke sikker på nøjagtigt, hvad der forårsagede hans pollenallergi, men sporingen afslørede, at nysen gik op i sommeren. Christiansen var også i stand til at finde ud af, at visse fødevarer og drikkevarer forværrede nysen.
Anført af de data, han indsamlede, foretog Christiansen en række ændringer, som Rathi rapporterer, herunder flytte til en ny lejlighed og drikke nok vand til at forblive hydreret.
”Jeg er nu asymptomatisk, ” fortalte Christiansen til Rathi. ”I sommer skar jeg for første gang i mit liv græs i mine forældres hytte, og jeg nysede ikke engang. Mit systems tolerance for pollen er steget så dramatisk, at jeg er i stand til at gøre ting, der ikke kunne drømme om. ”
Dette giver mening - de fleste immunologer har mistanke om, at allergier er en slags biprodukt af et immunsystem i overdrive. I stedet for kun at målrette mod dårlige bakterier, begynder kroppen at angribe normalt ufarligt materiale, såsom pollenkorn.
Det, der arbejdede for Christiansen, fungerer måske ikke for en anden person. Eksperter foreslår at se en læge, hvis allergier er konstante eller uudholdelige. Men hvis du har tid til tålmodighed, kan sporing også fungere.
