William Nicholson sagde engang, "Vi læste for at vide, at vi ikke er alene." Og den følelse af at læse for at forbinde med verden og føle sig mindre isoleret, er måske mere end bare en poetisk tanke. Læger ordinerer nu bøger til patienter med depression, i håb om, at læsning vil hjælpe dem med at finde forbindelser.
Leah Price på Boston Globe rapporterer om det nye program, der blev lanceret i Storbritannien i juni:
Hvis din læge til primærpleje diagnosticerer dig med "mild til moderat" depression, er en af hendes muligheder nu at klippe en titel på en receptpude. Du tager det afrivne ark ikke til apoteket, men til dit lokale bibliotek, hvor det kan udveksles med en kopi af "Overvinde depression", "Mind Over Mood" eller "The Feeling Good Handbook." Og depression er kun en af over et dusin behandlede betingelser. Andre titler, der er godkendt af NHS, inkluderer "Break Free from OCD, " "Feel the Fear and Do it Anyway, " "Getting Better Bit (e) by Bit (e), " and "How to Stop Worrying."
Denne form for såkaldt "biblioterapi" er ikke en helt ny idé. Ordet blev myntet i 1916 af en præst ved navn Samuel Crothers, men han henviste bestemt ikke til selvhjælpsbøger. I 1966 begyndte The American Library Association at tale om biblioterapi. I dag definerer de ordet på denne måde:
Brug af bøger valgt på grundlag af indhold i et planlagt læseprogram, der er designet til at gøre det lettere for patienter, der lider af psykisk sygdom eller følelsesmæssig forstyrrelse. Ideelt set forekommer processen i tre faser: personlig identifikation af læseren med en bestemt karakter i det anbefalede arbejde, hvilket resulterer i psykologisk katarsis, hvilket fører til rationel indsigt om relevansen af den løsning, der foreslås i teksten, til læserens egen oplevelse. Hjælp fra en uddannet psykoterapeut anbefales.
I mange tilfælde bruges biblioterapi sammen med børn i hårde tider. Mange husker måske bøger til børn om, hvordan man håndterer et kæledyrs eller bedsteforældres død. Men dette program i Storbritannien går ud over, i håb om, at selvhjælpsbøger også kan hjælpe voksne i nød. Og ingen ved, hvad der vil ske med dette program, og om det vil fungere. Det er nemt for en forfatter at sige, at læsning heler, men kun tiden viser, om bøger faktisk kan hjælpe deprimerede.
Mere fra Smithsonian.com:
Selv babyer kan være deprimerede
Ny gen giver forbindelse mellem stress og depression
