Vi har alle set disse public service-meddelelser på tv, der rådede dig til at stoppe med at ryge - og nogle er ret overbevisende, såsom denne annonce fra 1985 med scene- og skærmskuespiller Yul Brynner, hvis liv blev drastisk forkortet af lungekræft. Rygning er den mest almindelige årsag til kræftdød i dette land, og det er derfor, det er vigtigt at henlede opmærksomheden mod at bevare et sundt åndedrætsorgan i løbet af november med kræftbevidsthed om kræft.
Selv hvis du ikke deltager i tobaksvarer, kan du stadig udvikle lungekræft ved hjælp af brugte røg. Ifølge National Cancer Institute forekommer cirka 3.000 dødsfald i lungekræft om året blandt ikke-rygerne. Så at være opmærksom på luftkvaliteten i dine omgivelser er en nem måde at undgå sundhedsmæssige problemer ned ad vejen.
Minedrift af arkiverne her på Smithsonian viser ofte nysgerrige ædelstene fra fortiden, inklusive dette nylige fund fra Smithsonian Folkways. Afslut cigaretvanen gennem selvhypnose fra 1964 tilbyder en mind-over-materie tilgang til at sige "se-ya" til cigs.
Albummet blev udgivet på hælene af en vartegnende rapport fra 1964 fra Office of the Surgeon General, der analyserede fire årtieres værd af data og formelt koblet tobaksbrug til øget risiko for kræft. Nyheden indledte et stort paradigmeskifte for amerikanere: en Gallup-undersøgelse fra 1958 indikerede, at kun 58% af amerikanerne mente, at der var en forbindelse mellem rygning og kræft; I en meningsmåling i 1968 var antallet stigende til 78%. Selvom rapporten var påståelig med at forbinde tobaks skadelige virkninger på ens helbred, tilbyder den ikke retsmidler til problemet. Fra og med 1965 begyndte den føderale regering at kræve, at tobaksfirmaer udskrev advarsler på alle cigaretpakker. Men i en tid før nikotinplastre og tandkød for at hjælpe med at sparke vanen, var ens muligheder for at stoppe med at ryge noget begrænset. Valgmulighederne omfattede kold kalkun, gradvist nedskæring og konsultation af selvhjælpsbøger - metoder, der fuldstændigt var afhængige af individets viljestyrke og stadig kunne efterlade visioner om rullede tobaksvarer som dansede i ens hoved. Og så er der selvhypnose.
Hvor effektiv er det? I betragtning af at denne blogger ikke har nogen medicinsk legitimationsoplysning - eller baggrund i rygning - er jeg bestemt den sidste person, der spørger. (Jeg gav albummet en lytte af ren nyhedsværdi.) Du kunne altid spørge din faste læge og bede om en ekspertudtalelse. Eller du kan lytte til dele af albummet og købe det, hvis du finder dig selv at blive * ahem * tilsluttet det, du hører.
For mere information om lungekræft, besøg American Lung Association's websted.
