At gå langsomt har en tendens til at gøre os vanvittige.
Undertiden er utålmodighed (afbalanceret med tålmodighed) en god ting. At blive træt, mens vi venter på et resultat, kan få os til at skifte aktiviteter, vælge en anden bærplade til foder eller jage et andet sted. Som Chelsea Wald skriver for Nautilus, er balancen imidlertid skæv i moderne tid:
Samfundets hurtige tempo har kastet vores interne timer ud af balance. Det skaber forventninger, der ikke kan belønnes hurtigt nok - eller overhovedet belønnes. Når ting bevæger sig langsommere, end vi forventer, spiller vores interne timer endda tricks på os, strækker ventetiden, indkalder vrede ud af forhold til forsinkelsen.
Tag Leon James, en psykologiprofessor, der har udviklet skalaen til fodgængers agressivitetssyndrom for at hjælpe med at vurdere, hvor intens nogle menneskers "fortovsarge" kan blive. Han plejede at være en aggressiv vandrer. Da han gik ned ad gaden, rapporterer Wall Street Journal, ville han "kvadrere sine skuldre og gå lige foran og støde på folk og troede, at det var hans ret; det var han, der gik ordentligt." Det var først efter, at hans kone var i stand til at overbevise ham om, at han tog fejl - han gik for hurtigt, snarere end andre for langsomt - at han ændrede sin adfærd. (Nu rapporterer WSJ, at han prøver at gå rundt i mennesker.)
Denne slags vrede utålmodighed, argumenterer Wald, bliver gennemgribende i vores kultur. Tiårs forskning viser, at vi nu forventer, at alt sker hurtigere. For eksempel går ikke kun mennesker i forskellige byer og kulturer i forskellige hastigheder, men siden 1990'erne har vandrere rundt om i verden taget tempoet op - med op til 10 procent, vurderer en psykolog. For ikke så længe siden var vi glade for en indlæsningstid på fire sekunder til websider. Men nu venter længere end et sekund på, at en webside skal indlæses, virker utålelig.
En måde at bremse det til tider hektiske tempo på er at kigge efter måder at forblive rolige på. Når vi er under stress, strækker vores hjerner tid. Wald skriver:
Tidskrister fordi vores oplevelser er så intense. Hvert øjeblik, hvor vi er truet, virker nyt og levende. Den fysiologiske overlevelsesmekanisme forstærker vores opmærksomhed og pakker flere erindringer end normalt ind i et kort tidsinterval. Vores hjerner bliver narret til at tænke, at der er gået mere tid.
Så det er en cyklus: At forvente, at ting hurtigt sker, gør os utålmodige, når ting tager længere tid, bliver vi vrede, og når vi bliver vrede får tingene til at virke som om de tager for evigt. Vi bliver alle bare hurtigere og fyldte med raseri.
Wald vidner om, at ændring af dine tanker kan ændre denne cyklus og måske bremse verden lidt. I stedet for at blive irriteret over en langsomt bevægende ven, fokuserede hun på positive ting - hendes venes sans for humor og tidligere tider sammen. Det arbejdede for at berolige Walds fortovets raseri. Men så snart de kom til restauranten, skriver hun: "Jeg begynder roligt at rasende på serveren, køkkenet, returvognen. Jeg raser endda over min raseri; det føles som om det varer ved evigt."
Dybe indåndinger, Wald, dybe indåndinger.
