At slutte de farvede blokke af Tetris ind på deres steder er både tilfredsstillende og vanedannende. Men det kan også være helende. Hvis resultaterne af en lille undersøgelse panorerer, kunne et simpelt spil Tetris forhindre traumatiske i at gribe fat i hjernen og gentage sig igen som flashbacks, rapporterer Jessica Griggs for New Scientist .
Griggs forklarer problemet, spillet kan hjælpe med at lindre:
Hvis en begivenhed er særlig traumatisk, kan livlige minder om den dukke op igen. Disse påtrængende flashbacks er bekymrende for nogen, men i en del af tilfælde kan de vedvare og bidrage til PTSD. For eksempel fortsætter ca. halvdelen af de mennesker, der er blevet voldtaget, PTSD, ligesom et antal asylansøgere og mennesker, der er blevet tortureret. Cirka 20 procent af mennesker, der har været i en alvorlig bilulykke, er påvirket af tilstanden.
Standarden for pleje af posttraumatisk stresslidelse er typisk at gentage minderne for at overvinde dem, men i fremtiden kan medicin hjælpe syge med at glemme. Men i 2009 fandt en forskergruppe ledet af Emily Holmes ved det medicinske forskningsråd Cognition and Brain Sciences Unite i Cambridge, Storbritannien, at det at spille Tetris inden for fire timer efter at have oplevet en traumatisk begivenhed førte til færre flashbacks ifølge Jamie Condliffe på Gizmodo .
At spille et spil inden for få timer efter at have oplevet en traumatisk begivenhed - for eksempel en voldtægt - er naturligvis ikke rigtig muligt. Så Holmes og hendes kolleger besluttede at se, om effekten også kunne få greb, hvis spillet blev spillet en dag senere. En nattes søvnværdi giver hjernen en chance for at konsolidere minder, eller opbevare dem mere permanent i sindet. Først viste teamet videoklip af bekymrende begivenheder til 56 personer. ”De var f.eks. Klip fra folkesikkerhedsvideoer, så de var designet til at blive hos dig, ” fortalte Holmes New Scientist .
En dag senere kom undersøgelsesdeltagerne tilbage i laboratoriet og kiggede på stillbilleder fra klippet for at gøre hukommelsen frisk. At huske hukommelsen gør det mere formbart i hjernen, og derfor kan terapi arbejde. Holmes sammenlignede processen med opvarmning af plast og genfoldning af materialet.
Derefter spillede halvdelen af deltagerne 12 minutter med Tetris . Den anden halvdel sad og ventede. I løbet af den næste uge rapporterede Tetris- spillergruppen færre påtrængende minder fra den foruroligende video, som blev defineret som spontane og ubudlagte scener, der vises i deres sind. I gennemsnit oplevede de mellem en og to af disse indgribende minder eller flashbacks, mens gruppen, der ikke gjorde noget, oplevede fem flashbacks i gennemsnit. Holdet offentliggjorde deres fund i tidsskriftet Psychological Science .
Tetris er ikke noget magisk sletning af slem hukommelse - forskerne har mistanke om, at ethvert visuelt stimulerende og underholdende spil måske fungerer. De skriver imidlertid også, at videoerne er en dårlig erstatning for ægte traumatiske oplevelser.
Stadig, hvis det at spille et spil hjælper, ville det være en simpel indgriben. En kort spilletid kunne tilbydes personer, der er blevet voldtaget, mens de venter på en politistation eller til asylansøgere i en tilbageholdelse center, skriver Griggs for New Scientist .
”Tænk på det som håndvask, ” fortalte Holmes New Scientist . "Håndvask er ikke en fancy indgriben, men det kan reducere alle slags sygdomme. Dette er ens - hvis det eksperimentelle resultat oversættes, kan det være en billig forebyggende foranstaltning informeret af videnskaben."
