Stress er ved at blive den nationale psyke, ser det ud til. En ud af fire amerikanere sagde, at de led af betydelige stressniveauer i løbet af den sidste måned, rapporterer NPR, og halvdelen af de adspurgte sagde, at de oplevede en stor stressende begivenhed i det sidste år, såsom døden af en elsket, en skilsmisse eller mister deres job.
Dette var resultaterne af en nationalt repræsentativ undersøgelse foretaget af NPR, Robert Wood Johnson Foundation og Harvard School of Public Health. I henhold til den udarbejdede statistik har en stor andel af mennesker, der lider af sygdom eller handicap, "meget stress." Stress er også høj blandt mennesker, der tynges ned med økonomiske eller arbejdsrelaterede bekymringer, enlige forældre og forældre til teenagere - mere end en tredjedel af mennesker i denne gruppe rapporterede om høje niveauer af stress.
Effekten af langsigtet stress på folks trivsel er grundigt dokumenteret i den videnskabelige litteratur. Og stress tog en pris på livet for de mennesker, der udfyldte undersøgelsen. Cirka 70 procent af de adspurgte sagde, at stress fik dem til at få mindre søvn end normalt. Andre påvirkninger inkluderede at spise for lidt eller for meget, træne mindre eller oversvømme.
Pervasiviteten af stress i vores samfund er sandsynligvis endnu større, end undersøgelsen antyder. Undersøgelsen måler kun stress, som folk er opmærksomme på, forklarer NPR, men forskning viser, at folk kan lide uvidende om andre former for stress, som ikke desto mindre fortæller om deres trivsel. Som Princeton University-psykolog Eldar Shafir fortalte NPR, "" Alt hvad jeg ved antyder, at dette er en temmelig massiv undervurdering. ”
