At huske Pi til tusind cifre eller overføre hele Koranen til hukommelse kan virke som feats, der er forbeholdt ultra-nerder eller ultra-from. Men en ny undersøgelse af et gammelt hukommelsestrik kaldet Hukommelsespaladet viser, at sådanne fester af megaopbevaring er inden for almindelige menneskers greb, og at bare det at prøve at blive bedre til at huske kan have varige effekter på hjernens funktion.
Relateret indhold
- Neurovidenskabsfolk låser hemmeligholdelsen af hukommelsesmestre
Ifølge Hannah Devlin hos The Guardian analyserede en gruppe neurovidenskabsmænd 23 af de 50 bedste konkurrenter i de årlige verdenshukommelsesmesterskaber. Ved at give dem en tilfældig liste med 72 navneord til at studere i 20 minutter kunne hukommelsesundringerne huske et gennemsnit på 71 ud af de 72 ord. En kontrolgruppe med gennemsnitlige utrænet mennesker kunne imidlertid huske kun 26 ord fra listen.
Når en gruppe af deltagere brugte 30 minutter om dagen i 40 dage på at øve Memory Palace-teknikken, var emnerne imidlertid i stand til at huske i gennemsnit 62 ord fra listerne. Selv fire måneder efter deres træning kunne de stadig huske et gennemsnit på 48 ord.
”Et af de første spørgsmål var, om hukommelsesatleter har meget forskellige kabler i hjernen. Har de en medfødt gave, der bare ikke kan undervises? ”Nils Müller, en neurovidenskabsmand ved Radboud University og en medforfatter til undersøgelsen i tidsskriftet Neuron, fortæller Devlin.
Det viser sig, at svaret sandsynligvis er nej. Da teamet kiggede på traditionelle MR-scanninger af hukommelsesmesternes hjerner og hukommelsesneofytter, var der ingen mærkbare forskelle, rapporterer Rae Ellen Bichell hos NPR. Men da de kiggede på funktionelle MR-scanninger, som afbildede hjernen, mens de huskede på ordlisterne, fandt de subtile forskelle mellem de to grupper. Da de frivillige gennemgik hukommelsestræningen, ændrede deres fMRI-scanninger sig imidlertid og begyndte at ligne mere på hukommelsesmestrene.
”Vi viste, at hjernen faktisk på en eller anden måde bliver drevet ind i de mønstre, man ser i hukommelsesmestre, ” fortæller Martin Dresler, en anden medforfatter fra Radboud University, til Bichell. ”Når du først er fortrolig med disse strategier og ved, hvordan man anvender dem, kan du holde din ydelse høj uden meget videreuddannelse, ” fortæller han Devlin.
Så hvad er Memory Palace, og hvordan fungerer det? Legenden fortæller, at teknikken, også kaldet Loci-metoden, begyndte med den græske digter Simonides fra Ceos. Han gav en recitation for en gruppe adelsmænd, da han blev kaldt uden for af nogle budbringere fra guderne (naturligvis). Så snart han trådte ud, kollapsede selskabshallen og knuste adelsmændene til hamburger. Redningsmænd var ikke i stand til at genkende nogle af ligene, så Simonides måtte tænke dybt og huske deres pladser ved bordet. Han indså, at det at tilknytte et sted og et billede til hvert offer hjalp ham med at huske deres plads ved bordet. Og således blev der født en teknik, der blev brugt af mange mennesker gennem historien til at huske lange lister med information eller huske lange digte og taler.
Generelt, for at bruge Memory Palace, placerer memorizer mentalt information, der er forbundet med levende, bisarre eller skandale billeder i et velkendt miljø - som, for eksempel, deres barndomshjem - så de senere kan "gå gennem" lokationen og trylle frem deres liste . For at huske en købmandsliste med fedtfattig cottage cheese, saltkiks og kål, kan en husker for eksempel forestille sig en tynd stavfigur, der drukner i et kæmpe kar med cottage cheese i deres soveværelse. Når de bevæger sig ind på gangen, kunne de placere en anthromorf salt salt cracker, der sad i deres sti og knasede stykker af sig selv, mens en enorm kål muligvis erstatter fjernsynet i hulen, med bedstefar forsøger at skifte kanal, slå den med en stokk og skrige om Andy Griffith. Det er billeder, der måske er svært at hurtigt glemme.
Devlin rapporterer, at teknikken har en tendens til at fungere bedre end simpel rotehukommelse, fordi den udnytter noget, som den menneskelige hjerne klarer sig ekstraordinært godt - husker billeder på bestemte steder - og hakker den dygtighed for at huske information, noget, som vi ikke er så tilpasset til.
Boris Konrad, en doktorand i Dreslers laboratorium, medforfatter til studiet og en verdensrangeret hukommelseschampion, siger, at ikke alle kan mestre hukommelsesteknikkerne godt nok til at blive verdensmester (se bogen Moonwalking With Einstein af Joshua Foer for at lære mere om det). ”Men alle, der bruger teknikken, kan forbedre sig ganske markant fra det niveau, de er på, ” fortæller han Devlin.
