Konceptet med klar drømning - at vide, at du drømmer, mens det sker, og i nogle tilfælde at være i stand til at kontrollere det - har altid slået mig som det ultimative stretchmål, som at lære at skrive kinesisk eller have en sidste vækstspurt. Disse ting vil aldrig ske, og heller ikke et scenario, hvor jeg ville være i stand til at kontrollere, hvordan jeg opfører mig i mine drømme.
Relateret indhold
- At tage kontrol over dine drømme
Se, jeg er en af de mennesker, der husker drømme om så ofte som min hund børster hans tænder. Så det er temmelig usandsynligt, at jeg nogensinde kommer til det punkt, hvor jeg selv vil vil bevæge mig hurtigere end de zombier, der fra tid til anden dukker op i min søvn.
Alligevel kan der være håb.
Den nyeste opfindelse kaldes Aurora, og i modsætning til meget af hvad der er kommet på markedet i de sidste par år, er det ikke en maske. I stedet er det et pandebånd, en udstyret med sensorer, der sporer din hjernes EEG-signaler - spændingssvingningerne inden i dets neuroner. Gennem sensorer, der også måler øjenbevægelser, hævder Aurora at detektere forskellige stadier i en persons søvncyklus. Når brugeren falder i REM-søvn går pandebåndet i aktion, enten blinkende flerfarvede LED-lys eller afspilning af lydbilleder, som brugerens valg er valgt på en smart telefon-app, der er knyttet til enheden via Bluetooth.
Hvis dette lyder velkendt, skyldes det, at i løbet af de sidste par år har en håndfuld startups skabt opvarmede versioner af den gamle søvnmaske, der er designet til at sætte sovende mennesker ihjel, når de drømmer, hvilket, siger eksperterne, er det kritiske skridt i at kunne påvirke, hvad de drømmer.
For et eller andet år siden var en maske kaldet Remee - der satte en række røde LED-lys over brugerens øjne - et varmt emne. Den person, der bærer masken, kan vælg lysskærmens mønster, og hvor længe han eller hun forventer at sove, information, som enheden bruger til at forudsige, når bæreren er i REM-søvn. Når en person ankommer til dette trin i cyklussen, begynder enhedens lys at blinke - ideen er med praksis, lysene, et eksternt element i drømmen, kan blive en faktor i, hvordan drømmen udspiller sig.
En af kritikerne fra Remee er at det involverer for meget gætteri. Dens røde lys display er ikke baseret på nogen faktisk bevis for, hvad der sker i en persons hjerne. Og for det andet, hvis sovemanden ikke er i REM, er der en god chance for, at lysene vil skabe ham eller hende vågen, inden de går ind i et drømmebillede.
Aurora forsøger at løse begge disse problemer. Da Aurora er placeret over hovedet, er det i stand til at læse både hjernebølger og øjenbevægelse - hvilket gør den mere effektiv, siger skabere, end en øjenmaske. Enten af enhedens signaler - de blinkende farvede lys eller lydklipene - skal også være nok til at advare en person om, at de drømmer uden at vække dem.
Der er ikke meget information om, hvordan Aurora har testet indtil videre, men enheden har bestemt sine fans. Næsten 1.500 mennesker støttede en Kickstarter-kampagne for pandebåndet tidligere i år, og hjalp dens skabere med at rejse mere end $ 239.000 - to og en halv gang det oprindelige mål.
Pandebåndet er ikke tilgængeligt for disse tilhængere før i juni. Og for resten af os er de forventede omkostninger ved Aurora $ 175 - cirka dobbelt så meget som nogle af dens forgængere, som Remee.
Selvfølgelig er der ingen garanti for, at en person, der bærer et Aurora-hovedbøjle, kan styre deres eget Dreamland. Lys drøm, ud fra det, jeg får at vide, tager en masse praksis.
Når det er sagt, er mulighederne for, hvad vi kunne gøre med enheden, spændende. Virksomheden bag pandebåndet, et firma kaldet iWinks, siger, at det vil stille sin API til rådighed for eksterne udviklere for at se, hvad andre ting de kan få det til at gøre. Én opfattelse, der er flyttet: social klar drøm, som ville involvere to eller flere mennesker, der bærer enheden og synkronisering af signalerne, så de går ind i deres drømme på samme tid.
Her er en lille tutorial om klar drøm:
Drømmeområde
Her er nogle andre nyere undersøgelser relateret til søvn og drømme:
Glem mig ikke: Neurovidenskabsfolk i Frankrig siger, at de tror, de ved, hvorfor nogle mennesker husker mange af deres drømme, og andre næppe nogensinde gør. De har fundet ud af, at førstnævnte har en tendens til at vågne op om natten dobbelt så ofte som folk, der ikke kan huske deres drømme, og at disse mennesker er mere reaktive over for lyde, både når de sover og når de er vågne. De bestemte også, at den del af hjernen, der fungerer som et informationsbehandlingsnav, er mere aktiv hos mennesker, der husker deres drømme, hvilket kunne gøre dem mere lydhøre over for eksterne stimuli. Forskerne mener, at det at have en hjerne, der er mere reaktiv på lyde, forårsager mere vågne perioder om natten; det er i disse tider, at hjernen husker drømme.
Mareridt behøver ikke at være skræmmende: Ifølge en nylig undersøgelse på University of Montreal handler mareridt ikke alt om frygt. Faktisk fandt forskerne, at selvom frygt var den mest rapporterede følelse i mareridt og dårlige drømme, er andre primære følelser, såsom vrede, tristhed og frustration, en del af næsten halvdelen af urolige drømme. Forskerne fandt også, at de fleste mareridt, defineret som foruroligende drømme, der vekker dig, mere sandsynligt indeholdt scener med fysisk aggression, mens dårlige drømme, som forstyrrer drømmeren, men ikke vekker drømmeren, ofte involverede mellemmenneskelige konflikter.
Problemer fremover ?: Børn, der har mange mareridt, kan være mere udsatte for at udvikle psykiske problemer senere i deres liv. I det mindste konkluderede et team af britiske forskere. De sagde, at deres undersøgelse antydede, at børn, der havde hyppige mareridt inden 12-årsalderen, var tre og en halv gang mere tilbøjelige til at have psykotiske oplevelser tidligt i deres teenageår. Men de bemærkede, at forskningen ikke bevisede, at børn, der har mange mareridt, er bestemt til at have følelsesmæssige problemer som teenagere.
