Foto: Raul Lieberwirth
Relateret indhold
- Denne patenterede rygeavskrækkende middel gjorde små hoste lyde
- Rygning af en pakke om dagen i et år efterlader 150 mutationer i hver lungecelle
For alle jer derude, der muligvis prøver at stoppe med at ryge, en massiv ny undersøgelse ledet af forskere med American Cancer Society, National Cancer Institute og andre bringer nogle opmuntrende nyheder: Hvis du holder op med 40, kan du undgå det værste af hvad der er i vente.
I en retrospektiv undersøgelse forsøgte forskerne at isolere virkningen af rygning på hundreder af tusinder af mennesker, hvis helbred er blevet sporet i nogen tid gennem et halvtreds årligt vindue. Hvad de fandt var, at selvom en levetid med rygning "vil mindske mindst 10 år" af dit liv, hvis du holder op med at være 40 år, undgår man stort set al denne skade. Virkelig fandt de, at det at stoppe på ethvert tidspunkt er måde, måde, der er bedre for dit helbred, end ikke at holde op eller end blot at skære ned. Men at sparke bag ved 40 betyder, at "næsten al den overskydende risiko kan undgås."
Det er dog ikke, siger CBC, en magisk switch: ”Forskerne advarede om, at det ikke er sikkert at ryge før 40 og derefter stoppe, fordi risikoen stadig er betydelig.”
The Washington Post :
De fleste af gevinsterne i forventet levealder kommer, fordi de to risikoer for hjertesygdomme og slagtilfælde hurtigt falder, når rygningen er ophørt. Begge sygdomme forekommer som biprodukter af tobaksrøg udløser koagulation i arterierne, en proces, der hurtigt kan vende tilbage.
I mellemtiden tager det længere tid at helbrede skader på lungerne. ”Risikoen for lungekræft forsvinder ikke, og risikoen for luftvejssygdom forsvinder ikke” hos tidligere rygere, sagde Jha. ”Men den akutte risiko for hjerteanfald eller slagtilfælde forsvinder stort set.”
Resultaterne er i tråd med en anden undersøgelse, der blev offentliggjort sidste år, beskrevet her af The Atlantic .
For dem, der ønsker at kaste deres vane, har Sciencelines Taylor Kubota en liste over tip, der kan hjælpe dig.
Mere fra Smithsonian.com:
Billeder på cigaretpakker er skræmmere for rygere end tekstadvarsler
