Så der er du, din døgnrytme synkroniseres pænt med solens stigning og fald, når du beslutter dig for at flyve til Europa og sprænge den delikate balance mellem uret og din krops ur til smedere. Nu har du jetlag. Men ifølge nyere undersøgelser, siger BBC, kan videnskab snart have svaret.
Relateret indhold
- Fem år siden mistede denne ø-nation en hel dag
Et team af forskere har fastgjort den molekylære underbygning af jetlag, det, der holder din krops ur fra blot at skifte tidszoner. Forskerne fandt, at et protein dæmper lysets virkning på dine kropslige funktioner. At skære ned på niveauet for dette protein betyder, at kroppens ur let kunne nulstilles. ”Forskere håber, at opdagelsen vil hjælpe med at finde nye lægemidler til jetlag og behandlinger inden for mental sundhed, ” siger BBC.
Så næste gang du går ombord på en jetfly i nogle dage med eventyr, vil du ... nej, du vil stadig blive udslettet og opbrugt. Men den kæledyrsmus, du havde med dig? Den mus gør måske fantastisk .
Forskningen blev udført på mus, og selvom mus og mennesker stort set er de samme ting (ikke?), Vil det sandsynligvis gå et stykke tid (et langt, langt stykke tid), før du kan sprænge en anti-jet lag-pille med din dramamin før Afgang.
På nuværende tidspunkt har Harvard nogle mere praktiske råd: grøft kaffen, sov lidt, ikke tving den, spis lys og tag en lur, hvis du har brug for det.
Mere fra Smithsonian.com:
Dit vækkeur kan være farligt for dit helbred
Dine frugter og grøntsager kan fortælle dagen om natten - og endda få Jet Lag
